□张徐兴会计师是chutiana大都会体育馆的新闻记者Yang Jing，在夏天又热又潮湿，许多人可能会失去食欲或遭受消化不良。同时，许多汗水增加了在水和水中失去可溶性维生素的可能性。 7月10日，武汉第四家医院的长方体校园中的中草医学传统医学总监李阳建议三种简单易用的健康产品中的三个。李杨介绍了热量在夏季中旬蒸发，这使得人体容易受到热量和湿度的影响，从而导致诸如不安，食欲不振，疲劳甚至热量吹气等问题。中医的传统医疗强调“基于时间的医疗”。在这一点上，饮食护理的方法是消除热量并减轻热量，增强脾脏并产生唾液。一道菜：冷苦瓜。苦瓜天然寒冷，味道苦。下巴ESE传统草药认为“苦味可以减轻热量”和“可以遮蔽苦味”。心脏的火在夏天往往会生长，苦瓜的寒冷和寒冷的特性清晰，使火镇静，缓解热量和刺激。在现代研究中也相信其中所含的成分，例如苦瓜，有助于调节血糖并促进食欲。苦味新鲜的南瓜具有清爽且略带苦味的味道。这是夏天消除大火的好伴侣。温暖的提醒：倾向于缺乏脾脏和胃，寒冷和腹泻的人不应该吃太多。一个pridge：涂层种子，冬瓜pridge。粘种子自然会寒冷，味道甜。这是一种重要的药物，可以增强脾脏并消除水分。冬甜稍冷，风味甜，是消除夏季水果和瓜之间的水分的专家。您可以清洁热量，面对首先，促进利他并减少肿胀。两者的组合特别适合处理由夏季水分和脾脏损坏引起的严重头部和身体，厌食症，水肿等。加入一些日式米饭。这可以照亮和软化味道，保护脾脏和胃，减轻热量和湿度。温暖的提醒：这个新娘很新鲜，软弱，可以与生姜片一起煮熟。 1茶：汤食谱：20克黑李子，5克荆棘，5克普通话果皮，10克百合，10克桑树，10克royed的雷·莫里斯（Ray Morris），正确的岩石糖。黑李子具有特性和Acidez柔软，并且有效地促进含有唾液和字符串的剂。在夏季大量搭配可以轻松损害体液并消耗气体。黑李子可以产生体液，渴望止口，抑制气体在肺中，使热量澄清并缓解热量。它还可以消化食物并促进荆棘的食欲。加入百合，桑树等以滋养阳和阳，更换血液和普通话壳可以调节气的湿度。结合甜烤甘草和岩糖，“酸和甜味转化”的含义可以更好地滋养阴液并缓解口渴。酸汤既甜又酸，是预防和缓解热不适的绝佳产品。温暖提醒：如果您的血糖高和胃酸过多，请谨慎使用。除上述建议外，李杨建议您注意在夏季轻而易举地消化。您可以吃凉爽的水果和蔬菜，并用温暖或更轻的茶充满水。不要尊重您的感冒和贪婪喝太多冷冻饮料或吃太多冷果，以免损害脾脏和胃的阳能。